"Brain health"

[kilmantas]

na patys pripažinot,kad bevaliai tinginiai, dar ir priklausomi nuo MJ, krc visa puokštė.

O jei rimčiau, iki vasaros pats buvau piktas šūdų krūva su 15 kg viršsvorio, depresijos požymiais ir nemiga. Atėjus vasarai nusipirkau zuoko dviračių abonimentą ir 4-6 kart/sav pramindavau po 10-16kg kasdien. negana to, atsirado motyvacija keist mitybą. Spalį jau nebeturėjau viršsvorio ir numečiau daugiau nei 15 kg. Rudenį perėjau ant bėgimo takelio salėj, staklių kolkas neliečiu. 5 km ant takelio 3 kart sav prigamina pakankamai dopamino puikiam funkcionavimui. MJ apmažinau iki 2 kartų/sav ją nukeldamas į savaitgalį. Savaitgalis taip pat skirtas visam šūdinam maistui.

Neskaitant šios dienos, kai į darbą išeini su tamsa ir grįžti su tamsa, visą dieną praleidęs kabinete, jaučiuosi pasiekęs pusiausvyrą ir jaučiuosi labai puikiai.
Siūlau, chebra, pabandyt nors kažkiek pajudėt, nepatikėsit kiek stebuklų tai padaro

[G.]

tikrai taip, kūno kultūra mokyklose ne šiaip sau gi būna ir buožė gerai išsisakė. Pasimokyti apie smegenis pravartu, manau, visiems. Imi geriau suprasti savo kaip organizmo veikimą, poreikius, galimybes. Ir šiaip, jei norisi nuo kažko, sakykim, streso ar minčių pabėgti, tai neprivaloma griebtis kaseko, galima ir į mišką išbėgti ar pasiplaukioti baseine. Kasekas aišku mažiau pastangų reikalauja, bet čia jau pačiam spręst, ko iš savęs nori. Būti pavargęs nuo nieko neveikimo ar būti pavargęs nuo kažko veikimo. Fizinis aktyvumas yra labai svarbus tiek, kūnui, tiek protui.

[WTČ]

Rytais visada vaisiu,uogu,darzoviu kokteili pasidarau.10 atsitupimu.10 atsilenkimu ir 10atzimu. Tada i dusa ir ruostis i darba. Pries darba parukau visada lengva dumeli be tabako koki o.125 sauso sativinio hybrido.darbas nereikalaujantis qdideliu protiniu sigebejimu o labiau kantrybes ir fizinio. darbo tad nejauciu parkiu tik smaguma:) na or po darbu ramiai pries miega suaitvarkius viska dar pora trejeta dodesniu soektiek su indikos fragmentais stf. Jei padauginu,ryte manksta pamirstu(ypac po savaitgaliu) is gatves neperku ir su draugais ju neaiskios zoles nerukau
. Pozytiviai reikia mastyti ir voulia! Niekas zmogui nekenkia jei darai apgalvotai!

[kilmantas]

1. Kiek kartų į savaitę vartoji MJ?
2. Ar esi patenkintas savo fiziniu mašininiu darbu?
3. Ar esi patenkintas tuo ką pasiekei gyvenime?

[G.]

1. Paskutiniu metu apie 20;
2. Visiškai;
3. Be abejonių

[kilmantas]

na jei tu čia be ironijos, jautiesi jau viską pasiekęs ir džiaugiesi save realizuodamas tokiame darbe kurį 10 metų bėgyje pakeis mašinos (t.y. tavo įgūdžių ir tavęs viso pasauliui nebereikės), tai reik tau skubios pagalbos

[barzas]

Tai kad pasaulis ir taip keičiasi , tai yra neišvengema , tu kaip ekonomistas pats juk puikiai žinai nuo ko prasidejo 20a didžioji depresija , tai butent nuo konvejerinio ir automatizavimo surinkimo pramonėje . ir dabar daug kas robotizuota/automatizuota, ir su laiku daug igudžiu ar specelizaciju ( ypač siuresnio profilio) išnyks . Ir tures visi prie to prisitaikiti jieškoti kitur savirelizavimo keliu ir budu ,Gal kaip tik atsiras daugiau ranku darbo ne masines gamybos kažkokiu niekučiu ar taip ko , ne tik asmenis ( žmones ) bet ir valstybiu aparatai tures prie to taikitis, čia daugiau priklausis nuo žmoniu ir požiurio i savirelizavima ir ju išprusimo lygio , gal kai kuom net gryšim į 19a , kai realaus kažkokio produkto ar paslaugos sukurimas leis išgyventi , o ne pinigine pridetine verte skaičiuojama .Ir dabar juk kurema kad pilotuojamais dronais butu pristatomi užsakimai....gal kaip tik žmones stengsis tada viska daryti patys auginti sau reikalingus pragyvenimui produktus ir taip studami dydžiosius ukininkus iš rinkos ( nes paprasčiause neturint piniginiu pajamu nebus ir paklausos) ,gal prades veikti naturalus gamtos desnis išgyvens tik stipriausi ( gudriausi ir labiau sugebantis pristaikyti individai ) nes jai pradesi parintis kad su saves negalesi realizuoti po n.. metu paprasčiause pozitivimu trukumas gali atsirasti o LT ir taip pirmauja savyžudibiu skaičiumi , tai nemanau kad reiketu ju varyti į depėsiją ....
Nuo požiurio ir paziuru į gyvenimą tas priklauso....

[kilmantas]

Barzai, srityse, kur reikalinga kūryba, artimiausiu metu tikrai žmogaus mašinos nepakeis.

Turiu galvoj, kad reik turėt veiklos save realizuojant, kažką duodant sau ir pasauliui.
Nes sukimasis rate "darbas prie konvejerio - > bėgu nuo realybės -> miegu -> darbas prie konvejerio -> bėgu nuo realybės->miegu" yra tik egzistavimas. Užlėkiau ant provokacijos tai išsiplėčiau, bet giliau į filosofiją nesileisiu, savo poziciją išsakiau, kad toks gyvenimas yra šūdų krūva.

[barzas]

Čia aplamai plestis ir aš nenoriu, nes yra ir ekonomine pusė kuria tu irgi puikiai išmanai, tai tarp pasiulos ir paklausos santikio ir ju atligio, Aplamai juk ir parašiau kad nuo požiurio priklauso ir kai kuriu igudžiu siekent savirelizacijos ir prisitaikimo galimybiu, Aš i tai labai nesiplečiau, nebus kam pirkti paslaugu ar kažkokiu prekiu ir negales sukurti jokios pinigines pridetines vertes, o ir tie patys kurejai negaledami gauti iš savo kurybos pragyventi teks taikitis prie tu galimybiu ir jieškoti budu savirelizacijos ( juk ir buvau parašes gal suveiks naturalus gamtos desnis kai išgyventi sugebės tie kurie labiause bus lankstus protingi su platesniu išprusimo ir savirelizacijos galimybiu lygiu nei siauros specelizacijos ar žiniu bagažu) bet taikytis tures ne tik tie kurie prie konvejerio bet visiems nes jai nebus sukurema piniginio ekvivalento verte kažkokia i kuria galetu taikitis kaip i mokesčius irgi kentes pakankamai daug, tai palies ne vien automatizuotas sritis, tai palies daug platesne dali, tik palies ne tiesioginiu budu netenkant darbo ( bent taip kad ta vieta užeme automatizacija) bet palies ir platesne finansine prasme nes kai kuriem ar nereike ar negales sau leisti ar kažkokios paslaugos ar produktio, manau tu tai irgi labai puikiai išmanai ir tikrai nera reikalo i ta puse diskusija vesti, o aplamai geriau pozitivumo jai žmogus patenkintas yra ir gali leisti sau leisti pozitivu mastima tai jam del to juk nereike suteikti pagalbos ,o kaip tik pasidžiaugti kad šytoje ašaru pakalneje ne visi dar depresuoja

[WTČ]

1. Kiek kartų į savaitę vartoji MJ?
2. Ar esi patenkintas savo fiziniu mašininiu darbu?
3. Ar esi patenkintas tuo ką pasiekei gyvenime?

1. Kas diena kitaip sakant kol turiu tol rukau nes dazniausiai nespeju uzauginti kaip pabaigiu senaja tai gaunasi kas menesi po menesi pertrauka
2. Tai kad mano darbas ne masininis bent jau to nepavadinciau masininiu kazkada zinoma pakeis mane masinas bet as tikrai nesu jelcina zmogus kuris dirba visa gyvenima viena darba kol i pensija iseina. tiesiog darbas amazones principu.Dar papildomas darbelis su visokiais augaleliais (prieskoniai,gelikes, darzovikes, marijuanikes ) bet cia tik harmoniskas mazas mano pasaulis.
3.Tai kad mano gyvenimas tik prasideda realiai tai negaliu atsakyti i sita klausima

[ekko]

Gal vartojot syta papilda kas? Maciau labai gerai atsiliepia apie ji.
http://www.lamininegalia.lt/kas-yra-laminine/

[WTČ]

Vitamina B pagerk menesi po tablete kasdien ir kai nebegersi po poros savaiciu pasijus palengvejimas fizi es veiklos noras ir pns tik ziurek ka valgai nes vitaminai ne maisto pakaitalas

[G.]

galima vitamina B is kanapiu seklos paimti per ivairu maista vietoj tabletes