Redbulis gerai kaip buni ir atsiranda kazkas nenumatyto staigiai reik kazka blaivia galva padaryti, londone pas manes salimais kaimynas lenkas kieviena ryta apsipusdavo pabudavo kokia valandike ir varydavo i darba pries tai uzsukdavo i parde pirkti redbulio po 2 skarbonkes minimum
o ne geriau meditacija ar bent miegas?
nesuprantu aš kurie save žudo pūdo ir kitaip naikina visokiom chemijom ar tiesiog neprisžiūri a.k.a. vapše nesveikai gyyyyyvena.nesuprantu kodėl nenori keistis ar bent domėtis (alternatyva). sėdi prie telikų redbulius geria rūko. tai čia tipo visuomenė?man panašiau į suda
Kiekvienas pasirenka savo gyvenimo būdą. Visatoje nėra tokio sutvėrimo, kuris galėtų pasakyt, kas gera, kas bloga. Tačiau prisipažinsiu, kad neteisti kitų žmonių ir neprimesti savo nuomonės ir pasaulėžiūros yra velniškai sunku.
Kaip tik teko tokio dalyko mokytis per fiziologiją. Kažkas sakė,kad lengviau atsikelia 5-6 valandą nei,kad 7-9 O viskas priklauso nuo miego fazių, kurios yra dvi ir kas 45 minutes keičiasi. Viena iš jų (pasakysiu paprasčiau) yra negiliojo miego fazė, o kita giliojo miego. Jeigu pasiseka pakliūti į tą laiką kai esi negiliojoje miego fazėje,tai gali labai lengvai atsikelti ir pasijusti žvalus. Jeigu tiksliai žinai kada eini miegoti gali apskaičiuoti laiką ir tada nustatyti žadintuvą kada keltis. Gali būti lemtingos net 5 minutės atsikėlus per anksti arba per vėlai. :)
Pirmiau negiliojo miego fazė. Po jos giliojo. Kiekviena fazė keičiasi kas 45 minutes. Štai jums ir formulė. Jeigu reikia keltis 7 ryte,tai 23 valandą žmogus turi UŽMIGTI. Tada žadintuvą statyti intevale nuo 6:30 iki 7:15. Aišku atrodo paprasta, bet juk labai sunku apskaičiuoti kada tiksliai užmiegi, kartais gali atsigulti,kad ir 21 valandą, bet užmigsi tik 1 nakties
apie kokias jūs čia miego fazes šnekat DDDDDD iš už ištraukęs tokias fantazijas? visiškas vaizduotės vaisius. laikas keist literatūrą
jūs kalbat apie kažkokias išgalvotas teorijas nors patys nesugebat praktiškai jų panaudot. visa valstybė lygiai tokia pat
Tratagalvis rašė:Kiekvienas pasirenka savo gyvenimo būdą. Visatoje nėra tokio sutvėrimo, kuris galėtų pasakyt, kas gera, kas bloga. Tačiau prisipažinsiu, kad neteisti kitų žmonių ir neprimesti savo nuomonės ir pasaulėžiūros yra velniškai sunku.
Na, aš esu "rytinis" žmogus, keliuosi beveik be žadintuvo, nebent reik tiksliai laiku atsikelt ir ruoštis. Man patinka atsikelt anksčiau, nei miegot ilgiau, nes kitaip nei pramiegant, diena ilgesnė tampa ir gali daugiau darbelių nuveikt. Žinoma, nesu robotas, kartais ilgesnis miegas ne pro šalį
isigyk suni ant savo galvos, tada jau nebus tokios problemos kaip atsikelti, bus arba valai shudus arba eini isvest ryte taipvat as atsikraciau ilgu miegu, geras budas - pripratau, padeda ;]
va toks suniukas, ir skirtas ne tam kad mane pripratint anksti keltis D visu mylimas seimos narys! http://postimage.org/image/j1925tw5t/
zadint megsta, ateina i kambari ( as nemiegu pvz) paziuri kad miegu, iseina, vel po minutes ateina paziuri kad miegu, iseina, ir tokiu vaiksciojimu pakelia, buna nosim dar baksnoja tipo einam i lauka ko ce miegi o kai pazadina tai dziaugias belekaip ]]
Paskutinį kartą redagavo rusyninx 2012-09-02, 10:47. Iš viso redaguota 1 kartą.