Paieška rado 1 atitikmenis(ų)
- 2026-10-14, 11:00
- Forumas: Prašau žodžio!
- Tema: Nugaros skausmas nuo ilgo sėdėjimo – kas padeda?
- Atsakymai: 0
- Peržiūrėta: 8
Nugaros skausmas nuo ilgo sėdėjimo – kas padeda?
Ilgai sėdint prie kompiuterio neretai atsiranda nugaros sustingimas, raumenų įtampa ar skausmas juosmens srityje. Ypač jei per dieną mažai judama. Viena iš taikomų priemonių yra kineziterapija . Jos metu vertinama laikysena, raumenų funkcija ir parenkami individualūs pratimai, padedantys gerinti jud...