ar jus pripratot prie zoles?

[akrobaTIK]

priprast gal ir 4 kart didesne galimybe, bet atsikratyt nuo nikotino priklausomybes kartais yra sunkiau nei nuo heros nulipt. Labai dziaugiuos, kad taip nenutiko mano atveju.

nu joa.. uzpisa tos cizos blt visa gyvenima save keiksiu!!! akm ash tai pradejau???? jau daugybe kart bandziau mest bet va uzpisa kad visi aplinkiniai draugai sheima ruko ir blt zoskaj sunku atsisakyti. bet pvz senelis tne 30 kazkelis metus ruke ir viena kart primos patraukes pradejo krawjajs koset!!! XDDD tai blt taip ishsigando ir mete ir nuo to karto neruko!!

Po 20 metų pastovaus rūkymo mesti yra žymiai kenksmingiau negu tęsti rūkymą.....

[ganja ninja]

Girdëjau toká aiðkinimà, kad rûko tie, kurie nesugeba natûraliai atsipalaiduoti. Nikotinas lengvai "prigluðina", taip lyg ir sumaþindamas átampà. Ið tikro, jis susilpnina tik simptomus, bet ne prieþastá, todël poreikis eilinei dozei iðkyla vël ir vël. Daugiau ar maþiau, tà galima pasakyti apie visus intoksikantus, mj included.

Atsikratyti tokios priklausomybës vien valios pastangomis þiauriai sunku, tai didelis stresas visam organizmui, psichikai. Þiauru yra ið savæs kaþkà atimti per jëgà. Ðvelnesnis bûdas yra duoti mainais kità, didesná malonumo ir atsipalaidavimo ðaltiná, tada noras rûkyti praeis savaime.
Tarkim, þmogus ápratæs gerti vandená su cukrumi ir gyvenime nëra ragavæs nieko skanesnio. Jei atimsi ið jo tà malonumà, tu já stipriai nuskriausi, paliksi be pagrindinio dþiaugsmo ðaltinio. Bet jei duosi jam skaniø sulèiø, jis niekada nepamirð to skonio ir visada, kai galës rinktis, rinksis sultis.

Kai kalbu apie didesná malonumo ðaltiná, neturiu omenyje stipresniø intoksikantø. Èia kalba eina apie natûralius atsipalaidavimo bûdus: kokià nors mëgstamà veiklà, sportà, meditacijà, etc.
Praktikoje tai nëra taip paprasta, bet tikrai verta pasistengti. Patikrinau asmeniðkai

[calvinucci]

nerukau jau beveik savaite laiko isvis..ka galiu pasakyt kad noriu istikro labai parukyt. . apie pripratima savo nuomone galiu pasakyt kad noriu rukyt del to kad visi iprasti gyvenimo dalykai dabar pasidare per sunkus. paprastos problemos kelia didelius nervus. siaip lyg viskas ir normaliai bet reik bent poros savaiciu apsiprast ir viskas vel stoja i savo vietas. rukau apie 6 metus bet rukau nepastoviai galiu pora menesiu nerukyt ir pora menesiu vel rukyt todel jau pazystamas mansitas jausmas ir visai negazdina isai man atrodo kuo daugiau diena is dienos rukai tuo buna sunkeu numest.. o jei rukysi pagal savo grafika koki tai viskas puikiai gausis ir nereik nieko bijot... svarbeusia saikas turbut per toli nuo realybes begti irgi negalima

[Bongmaster]

priprantama ne prie dumu, o prie gero gyvenimo
o jej tau gera kai dumini, tai ir yra geras gyvenimas nes paduminus viskas atrodo gerai, nera bloguju pusiu tuo metu

[PositiveVibe]

Šauk heros, gyvenimas pasidarys dar gražesnis

[Bongmaster]

Buk zmogus, susisedek pirma forume, tada klykauk
P.S. nu stenkis pataikyt ben i tema

[PositiveVibe]

Atsiprašau, nesusilaikiau. Apmėtykit mane įspėjimais

[Manvydas]

Buk zmogus, susisedek pirma forume, tada klykauk
P.S. nu stenkis pataikyt ben i tema

Labai jis beje teisingai pasakė.
O kas čia?Dar reik leidimo rašyt ar ne?

[jahmate]

priprast gal ir 4 kart didesne galimybe, bet atsikratyt nuo nikotino priklausomybes kartais yra sunkiau nei nuo heros nulipt. Labai dziaugiuos, kad taip nenutiko mano atveju.

nu joa.. uzpisa tos cizos blt visa gyvenima save keiksiu!!! akm aš tai pradejau???? jau daugybe kart bandziau mest bet va uzpisa kad visi aplinkiniai draugai sheima ruko ir blt zoskaj sunku atsisakyti. bet pvz senelis tne 30 kazkelis metus ruke ir viena kart primos patraukes pradejo krawjajs koset!!! XDDD tai blt taip ishsigando ir mete ir nuo to karto neruko!!

Po 20 metų pastovaus rūkymo mesti yra žymiai kenksmingiau negu tęsti rūkymą.....

Pateik irodymu, nes tafo faktas pateiktas man atrodo ziauriai abejotinas.

[PositiveVibe]

Metus rūkyti organizmas labiau stresuoja, bet abejoju ar čia baisiau už 20 prarūkytų metų

[jahmate]

Manau kad metimas dar nei vienam i bloga neisejo. Kiek zinau visu kas mete savijauta gerokai pasitaise.

[Manttukas]

tajp esu priprates prie MJ, ir nzn ar galeciau jos atsisakyti, bet kam to reikia?

[kojak]

Manau kad metimas dar nei vienam i bloga neisejo. Kiek zinau visu kas mete savijauta gerokai pasitaise.

Gryna teisybė

[putejas]

tajp esu priprates prie MJ, ir nzn ar galeciau jos atsisakyti, bet kam to reikia?

sakyčiau, veikiau pripratęs prie kitokio mąstymo, kuris tavo manymu yra teisingesnis, tarkim. Manau, kad tai gerai.

[ganja ninja]

tajp esu priprates prie MJ, ir nzn ar galeciau jos atsisakyti, bet kam to reikia?

sakyčiau, veikiau pripratęs prie kitokio mąstymo, kuris tavo manymu yra teisingesnis, tarkim. Manau, kad tai gerai.

O as manau, kad sunkiausia priprasti buti savimi ir islikti tokiu 24/7. I ganja as ziurejau kaip i savotiska treniruote sita linkme. Bet ne tiksla.

[mandari9nas]

Aš pripratau , ištikrųju tai very adictive, visiem skelbiau , kad netampi priklausomu , o dabar pats susimasčiau : Kodėl aš rukau kiekviena diena ? Pirmas ats: nes fainai turiu homegrown'a stuff'a, kodėl nerūkyt ? ties šituo klausimu sau pasijaučiau labai narkomaniškai . Pagalvokit.

[jahmate]

Priprast pripratau. Bet tai turiu rukau neturiu nerukau. Yra zjbs nera ir nera is kur paimt irgi nemirstu.

[Bongmaster]

esu visiskai nepriprates o rukes neperdaugiausiai bet ir nepermaziausiai, turiu prie saves pastoviai stafo, bet nerukau jau 5 dienos, ketinu nerukyt dbr ilga laika, ir nera noro
beto kiekviena diena leidziu su rukanciais draugais jie prie manes visad pucia, o as ne
taigi priprast neimanoma, JEJ turi valios

[dumtraukis]

va sito Bongmasterio posto senai laukiau pagarba jam

[nenaudelis]

Sveiki visi,
va ir man panasus klausimas i tema iskilo - turiu kazkokio gatvinio stuffo, na pirma partija tokia uz tokia kaina kaip ir gerai, bala nemate. bet gavau antra ir pradejau pastebet, kad kartais nevartojus diena kita, jauciasi kas ir turetu jaustis, bet silpnokai. Ir dabar kuo toliau tuo silpniau, dabar ir nezinau ka kaltint - ar stuffa ar pripratima ? gal kokia tolerancija cia jau atsiradus (kazkur skaiciau, kad taip yra) ir paprasciausiai ta gatvine per silpna ? normalaus stuffo kaip ir nerandu o gal nezinau kur ieskot tai va apsinervavau ir nusprendziau, kad savo ranku darbas (na dar ir gamtos) ir maloniau (megstu ir kitus zalumynus ant palanges augint, ir net moteros pavydi kaip gerai pas mane geles auga ) ir zinai ka uzauginai. p.s. pastoviau vartoju tikrai nesenai, gal kokie 4-5men.