vidinės ramybės ieškojimas.

[Anonymous]

sveiki kolegos,
rašau norėdamas sulaukti jūsų pagalbos ir kažkokių patarimų. esmė tame, kad jaučiu jog manyje tūno labai daug blogio, manau, kad tai vaikystės nuoskaudos, nes turėjau smurtaujantį patėvį, bet suprantu, jog dabar dėl savęs ir savo elgesio esu atsakingas tik aš pats. problema tame, kad nesugebu valdyti savo emocijų, savo pyktį sugebu pašalinti tik labai stipriais isterijos priepoliais, dėl kurių aš jau pradedu nekęsti pats savęs. o jie kilti gali dėl visiškų smulkmenų ir dėl to prarandu sau artimus žmones. alkoholio nevartoju, tačiau labai daug pučiu... stengiuosi užmušti manyje tūnantį demoną, kol apsvaigęs - aš būnu ramus, į viską bandau įsigilinti ir problemas išspręsti diplomatiškai, bet kai tik viskas baigiasi, aš vėl tampu tokiu kokiu būt nenoriu. nesakau, kad tai kartojasi kiekvieną dieną, tačiau kartojasi. savyje bandau save nuteikinėti, kad toks nebūsiu, kad stengsiuosi kažką keisti, bet atrodo jog tai mane persekioja, nes vis išaušta ta diena, kai vėl savęs nesuvaldau. paprastai būnu įsitempęs, daug stresuoju. visiškai nesugebu atrast savyje vidinės ramybės, gėrio, kuriuo galėčiau spinduliuoti, ir skleistį jį aplinkiniams. galvoju užsiimti meditacija, tikiuosi, kad tai man padėtų. vat toks aš esu, gyvenantis, su neužmušamu demonu savyje, tačiau noriu, kad tai baigtųsi, kad daugiau nebeskaudinčiau sau artimų žmonių..

[Anonymous]

Sveikas. Pats, kaip ir nesu susidūręs su tokiom problemom, bet, manau meditacija turėtų padėti.
Dar jei nesportuoji, tai pabandyk, kad išlietum energiją.
Kas konkrečiau sukelia tą pyktį?

[Anonymous]

dažniausiai bendraujant su artimais žmonėmis, va tas mane labiausiai ir graužiaaa..

[vartotikas]

Jausmas toks ,kad apie mane viska parasei.

Mano problemos identiskos.

Yra putalas = Viskas ramiai ir pozityviai
Nera putalo = Visas negatyvas lenda laukan ir tikrai jauciasi blogio persvara.

[dyar]

ir tikrai nuoširdžiai noriu pasikeist, noriu kad tas nevyktų, atrodo gyveni, jau lyg ir viskas gerai, bet tas demonas vistiek mane suranda. ankščiau ar vėliau, o pootalas jį tik nuslopina...

[vartotikas]

Kuo daugiau slopini demona - tuo daugiau jegos jis igauna.

Ar nepastebi ,kad su laiku vis dazniau ji slopinti reikia ?
Mano seima byra i gabalus ,o mano antroji puse vis dazniau man sako ,kad elgiuosi kaip zmogus tik tada ,kada pusti turiu ka.

Su draugais viskas ok ,bet seimoje viskas kitaip.

[dyar]

seni, visiškai ta pati situacija... visiškai..

[vartotikas]

Kaip seima del putalo reaguoja ?

I skolas lendi del putalo ?

[dyar]

šeima jau dėl to susitaikius, kaip ir... nepalaiko manęs tuo atveju, bet nemoralizuoja.. būna, kad pas barygą 10lt pasiskolini, bet tai tiek..

[vartotikas]

Manau tiesiog neuztenka atskiro laiko nuo seimos.

As pastebiu kaip atsipalaiduoju iseidamas su draugais kurnors ipusti , islenkti po alaus bokala , kartais pasimusti , pasneketi apie mergas ir taip paprikolinti.

Norisi laisves - kaip anksciau ir norisi seimos - kaip yra dabar.
O kai blaskaisi tai matai ,kad nelabai kas susiderina.

[oro taisytojas]

O prieš pradedant aktyviai pūst būdavo tokios problemos? Spėju kad ne. Kas toliau, numanai pats

[dyar]

seni būdavo, aš visą gyvenimą esu karštakošis, visada puldavau į isterijas - į tėvą turbūt atsigimiau... bet labai nenoriu nešiotis šios savybės..labai, nes ji man griauna santykius su artimais.. lygiai taip pat mano tėvų santykiai iširo..

[vartotikas]

Visada turi buti taip kaip tu sakai ?
Nepatinka kai tau nurodineja kaip,ka,kur,kada ?

Paskiau tik supranti ,kad rekauji del sudniekiu visokiu ir elgeisi kaip paskutinis debilas ir apgailestauji del to ka padarei ?
O susitaikius net nepastebi kaip greitai pamirsti geras emocijas ir prasideda vel tas pats demono pasirodymas?

Mes ne arabai ir reikia patiems keistis ir ieskoti kompromisu ,o ne bandyti is seimos daryti "Haremo" kur zmona klauso ir daro tai ka vyras lieps.

Sunku nusileisti kazkam , bet reikia...

[Balsas]

Savikastracija kažkokia uzsiiminejat
man labai patiko Sinelnikovo knygos. Patariu paskaityti . Ten aprašo įvairias metodikas kaip i situacijas ziuret paprasciau

[vartotikas]

Savikastracija kažkokia uzsiiminejat

Nesupranti.

Aplinkybes tokios susidare - pagal gyvenimo buda.

Tu gali po padu sedeti ,esti suda ir uodega vizginti ,o as "savikastracija" uzsiimantis asmuo ,kuris atvirksciai linkes po padu laikyti.
Vat ir gaunasi taip : Tau merga sako mesk rukyti ,tu meti rukyti ir gyvenate sau laimingai be "savikastraciju".
Man taip nesigauna , turiu lyderio savybiu.

Jeigu nenoreciau ramaus seimos gyvenimo tai jau butu keli uzversti asmenys nuo mano rankos ,bet visgi norisi ramaus gyvenimo ,kad ir "Savikastracijos" kaina......

[Balsas]

Ten neblogi trainingai. pradžioj galvojau kad eilinis sh... bet tikrai rezultatyvus skaitals. Man tą autorių neurologė patarė paskaityt.

[Balsas]

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4728726
va yra net audio jau , bet skaičiau knygą, beje yra ir Lt versija

[vartotikas]

G&G sindikatas : Graffitty meikeriai , MC , DJ,ai ir Breikeriai !!!!!
Mes nepavaldus kontrolei !!!!!

[Click Clack]

Sveika gyvensena, sportas ir tikslu siekimas sunaikins visus demonus. Kai pradedi savo veiksmus valdyti isoreje, tada pradesi valdyti ir mintis. Tabakas yra blogis. O siaip pas mus vien thc stafas, kuriam igavot tolerancija ir dafiga rukot. Mj sukelia psichologine priklausomybe, nes iskiria labai daug serotonino, tai laimes hormonas kuri paprastai smegenys pacios gamina dienos metu, bet kai rukai everyday jos ipranta ji savintis vien is mj, o ne is sviesos, del to pradedi jaustis depresovas ir piktas. O jei negauni miego tai isvis nieko gero. Po 2sav nerukymo kazkur atsistato. Meditacija reik gerai suprast, kad ja atlikt, didzioji dalis daro blogai, Nes nesupranta kvepavimo reiksmes musu organizmui. Kazkur skaiciau, kai zmones istinka depresija ju kvepavimas pasidaro ne gilus, trumpas ir ne ritmingas, del to sportas yra gerai, nes atstato kvepavima, o pati meditacija yra kvepavimo lavinimas (vidinio chi) telkimas, idealus kvepavimas lemia samoniguma. O rukymas visom prasmem yra kelias i depresija, tai uzpildo organizma toxinais kurie sukelia neigiama savijauta. Lietuviai yra labai yra depresuoti zmones, vien del gyvensenos, jie zino, kad tai negerai, bet suformuotos vertybes ir bandos instinktas neleidzia keistis. Kai jauti, kad puola pyktis 3 kartus letai, giliai, ikvepk, iskvepk ir sukontruoliuosi situacija.

[justyu]

gerai sako