Kaip mesti rukyti
Kaip mesti rukyti
Gal kas turite pasiteisinusiu budu kaip galima mesti rukyti PAPRASTAS cigaretes ?
Tik realius pasiulymus rasykite ten tokiu budu kad ismirkyti cigarete kiausinyje... ir tt nerasykite
Tik realius pasiulymus rasykite ten tokiu budu kad ismirkyti cigarete kiausinyje... ir tt nerasykite
prekyba forume draudžiama.
o kai norisi tai ir parukai? taip tai ir as galiu ,sakau metu,tai ir metu,bet va po keliu dienu vel paemu ir parukau,ale priezasti suradau,kad nervus nuramintJaronimas rašė:as sugebu atsisakyt. sakau meciau ir man dzin tegu jie ten ruko, tik kartais susinesvinus ziauriai labai norisi. o jei stipriai iklimpes esi tai pleistrus naudok, zinau kad jie gana gerai padeda.
prekyba forume draudžiama.
skaiciavimas dienu, minuciu, visa tai tave jau pasamones lygyje privercia susitaiyt, kad parukysi (ar galiu nerukyti dvi savaites). Taip ir gaunas, kad dvi savaites nerukysi, bet penkiolikta diena pirksi packe, nes sau pastatyta planke paemei. Reikia tiesiog mesti. Kalbu is savo patirties. Tiesiog meciau. Ir sapnavau, kad rukau, atsikeldavau piktas, nes jauciau skoni cizu burnoje, bet neturejau ka rukyt, bet op savaites jau daug lengviau, bet noras rukyt atsiranda ir iki siol, ypac kai isgeriu. Tenka tvardytis. Bet net nepavadinciau tai tvardymusi, tai tiesiog tvirtas zinojimas, ko tu nori, ko tau reikia, ir kuo tu pats is saves tikiesi.
Nebandyk rungtyniaut su savim, kad istempsi tiek ar tiek. Istmepsi tiek, kiek reikia. Ir mesk kai jau nusprendei mest, o ne patikrinimui, ar galesi kadanors mest, nes tai kvailiausias dalykas. Sekmes metant!
Nebandyk rungtyniaut su savim, kad istempsi tiek ar tiek. Istmepsi tiek, kiek reikia. Ir mesk kai jau nusprendei mest, o ne patikrinimui, ar galesi kadanors mest, nes tai kvailiausias dalykas. Sekmes metant!
Zinok ne :p kad ir labai norisi nerukau. pirma menesi ar kelias dienas buna sunku vis tas yprotis daryt judesi "ranka burna" ir seip noras parukt. O paskui pripranti ir net nebesinoriRED&WHITE rašė:o kai norisi tai ir parukai? taip tai ir as galiu ,sakau metu,tai ir metu,bet va po keliu dienu vel paemu ir parukau,ale priezasti suradau,kad nervus nuramintJaronimas rašė:as sugebu atsisakyt. sakau meciau ir man dzin tegu jie ten ruko, tik kartais susinesvinus ziauriai labai norisi. o jei stipriai iklimpes esi tai pleistrus naudok, zinau kad jie gana gerai padeda.
Na aš jau porą mėnesių sekmingai neberūkau cigarėčių.
Neskaičiau jokios literaturos, kaip mesti rūkyti. Nesikoncultavau su daktarais. Taip pat niekeno neklausiau, ir nesidomėjau, tiesiog ėmiau vieną dieną ir neberūkiau. pirmosiomis savaitėmis buvo sunku (ne fiziškai, o psichologiškai), kai netyčia susitinki draugą, - pasiūlo parūkyt, o tu pats nepajauti kaip cigaretė atsiduria dantyse, o tik po to atsipeikėji "juk aš neberūkau". Kei eini į parduotuvę, nejučiomis žvilkčioji kurias cigaretes šiandien pirkti. Bet po kokio mėnesio visiškai pripratau. Priprato ir draugai, pažįstami. Ir tikrai nesigailiu. Mano manymu buvo verta.
Tiesiog reikia imti ir mesti rūkyti ŠIANDIEn, DABAR, TUOJ PAT. Jei galvosi "va reik mest rūkyt, gal kitą savaitę pradėsiu neberūkyt", tai tokie žodžii tęsis metų metus. Tiesiog imk cigarėtes, sulaužyk, išmesk, ir neberūkyk. Jei kas nors siūlys - atsisakyk, jei šaipysis, pasiųsk nx.
Neskaičiau jokios literaturos, kaip mesti rūkyti. Nesikoncultavau su daktarais. Taip pat niekeno neklausiau, ir nesidomėjau, tiesiog ėmiau vieną dieną ir neberūkiau. pirmosiomis savaitėmis buvo sunku (ne fiziškai, o psichologiškai), kai netyčia susitinki draugą, - pasiūlo parūkyt, o tu pats nepajauti kaip cigaretė atsiduria dantyse, o tik po to atsipeikėji "juk aš neberūkau". Kei eini į parduotuvę, nejučiomis žvilkčioji kurias cigaretes šiandien pirkti. Bet po kokio mėnesio visiškai pripratau. Priprato ir draugai, pažįstami. Ir tikrai nesigailiu. Mano manymu buvo verta.
Tiesiog reikia imti ir mesti rūkyti ŠIANDIEn, DABAR, TUOJ PAT. Jei galvosi "va reik mest rūkyt, gal kitą savaitę pradėsiu neberūkyt", tai tokie žodžii tęsis metų metus. Tiesiog imk cigarėtes, sulaužyk, išmesk, ir neberūkyk. Jei kas nors siūlys - atsisakyk, jei šaipysis, pasiųsk nx.
Kad vienas būtų teisus - kitam nebūtina klysti.
-
- Ekspertas
- Pranešimai: 937
- Užsiregistravo: 2004-09-08, 17:06
- Reputacija: 9
Mano kolega kai mete rukyt, kokius 20kg priaugo, viskas ant puzro... Blia jau geriau tada rukyt . Nors, aisku, ne visiems taip turi ir buti. Tu priaugai svorio?hipiukas rašė:Na aš jau porą mėnesių sekmingai neberūkau cigarėčių.
Neskaičiau jokios literaturos, kaip mesti rūkyti. Nesikoncultavau su daktarais. Taip pat niekeno neklausiau, ir nesidomėjau, tiesiog ėmiau vieną dieną ir neberūkiau. pirmosiomis savaitėmis buvo sunku (ne fiziškai, o psichologiškai), kai netyčia susitinki draugą, - pasiūlo parūkyt, o tu pats nepajauti kaip cigaretė atsiduria dantyse, o tik po to atsipeikėji "juk aš neberūkau". Kei eini į parduotuvę, nejučiomis žvilkčioji kurias cigaretes šiandien pirkti. Bet po kokio mėnesio visiškai pripratau. Priprato ir draugai, pažįstami. Ir tikrai nesigailiu. Mano manymu buvo verta.
Tiesiog reikia imti ir mesti rūkyti ŠIANDIEn, DABAR, TUOJ PAT. Jei galvosi "va reik mest rūkyt, gal kitą savaitę pradėsiu neberūkyt", tai tokie žodžii tęsis metų metus. Tiesiog imk cigarėtes, sulaužyk, išmesk, ir neberūkyk. Jei kas nors siūlys - atsisakyk, jei šaipysis, pasiųsk nx.
Pilypas is kanapiu
Man niekas nepadeda priaugt svorio.. Valgau kaip arklys, ir papildus kažkokius vartojau, bet viskas pro kitą galą kaip eina, taip ir išeina. Ūgis 176, o sveriu 53 Kg, daktarai nieko neranda (siūlo chemija, bet principai neleidžia ). Viena iš priežasčių mesti rūkyti ir buvo, - galvojau, gal padės priaugt svorio, - kol kas vos 3 Kg priaugau, bet irgi nežinia ar nuo metimonaktibaldas rašė: Mano kolega kai mete rukyt, kokius 20kg priaugo, viskas ant puzro... Blia jau geriau tada rukyt . Nors, aisku, ne visiems taip turi ir buti. Tu priaugai svorio?
Kad vienas būtų teisus - kitam nebūtina klysti.
-
- Panašios temos
- Atsakymai
- Peržiūrėta
- Paskutinis pranešimas
-
- 91 Atsakymai
- 39265 Peržiūrėta
-
Paskutinis pranešimas naktibaldas
-
- 87 Atsakymai
- 42481 Peržiūrėta
-
Paskutinis pranešimas Manvydas
-
- 19 Atsakymai
- 9131 Peržiūrėta
-
Paskutinis pranešimas saldi.juoda.naktis
-
- 17 Atsakymai
- 8020 Peržiūrėta
-
Paskutinis pranešimas GanjaManas
-
- 2 Atsakymai
- 814 Peržiūrėta
-
Paskutinis pranešimas Pavlikas